Исхрана 

Energetski meridijani u toku popodneva i večeri

Kao što već verovatno i znate po tradicionalnoj kineskoj medicini organi u ljudskom telu se aktiviraju putem energetskih meridijana ili putanja električne energije niskog intenziteta, a koja se inače stvara unutar ćelija radom mitohondrija. Postoji 6 glavnih jin i jang organa i ovi parovi su: tanko crevo i želudac, srce i perikardijum, jetra i žuč, slezina i pankreas, bubrezi i bešika, i pluća i debelo crevo. I to prvi organ u paru (imprumuturi rapide online) je jin ili pasivni tip u kome se zdravlje ili bolest začinju, a drugi organ…

Read More
Здравље 

Uticaj sunčanja na lečenje psorijaze

Psorijaza je oblik autoimune bolesti kože. Kao i kod svih drugih oblika imunoloških poremećaja i psorijaza je povezana sa mnogim sličnim, a jako važnim biološkim problemima koji se javljaju u ljudskom telu pikalaina. Ova bolest kože se ispoljava kada bazalni slojevi kože počinju da rastu sa ekstremnim ubrzanjima, a površinski slojevi ne dobijaju šansu da se formiraju istim brzinama, tako da dublji slojevi automatski postaju deblji i skloni pokazivanju upalnih procesa u obliku crvenih i veoma iritabilnih površina. I ako patite od psorijaze verovatno ste pokušali stotine medicinskih krema ili…

Read More
Исхрана 

Sirova ili skuvana hrana

Kulinarski trendovi se smenjuju isto kao i oni modni, s tom razlikom da u poslednje vreme, kulinarski trendovi postaju prava opsesija mnogim ljudima i to ume da ima i loše, ali i pogubne posledice po zdravlje. Na jednoj strani imamo tradicionaliste koji ističu značaj dugo termički obrađivanih jela, kao i njihov ukus, a na drugoj su se pojavili nutricionistički gurui novog doba propovedajući koristi sirove hrane. Pa hajde da sa onog biološkog i metaboličkog dela pojasnimo neke bitne činjenice. Nigde u ljudskoj tradiciji koja je zvanično stara nekoliko stotina hiljada…

Read More
Исхрана 

Doručak i ručak po kineskom sistemu otvaranja meridijana

U našim krajevima u poslednje vreme radi se velika i za sada vrlo uspešna kampanja za jedan tip takozvane „hrono ishrane“. Puno osoba, naročito žena, prosto je opčinjeno ovim stilom kao najnovijom i najidealnijom ishranom zarad gubljenja težine. No, iako ova dijeta ima puno sledbenika, valjalo bi pogledati kako hronološki sistem u telu čoveka funkcioniše po kineskim principima otvaranja i zatvaranja meridijana. Verovatno ste do sada mogli da vidite krug meridijana, ali vam nije bilo baš najjasnije kako to vama može da pomogne osim ako se ne bavite akupunkturom. Pa…

Read More
Здравље 

Koenzim Q10 i ubikinol

U našim telima koenzimi Q10 ili pod drugim imenom ubikinon i ubikinol su antiksidansi koje naša tela sama stvaraju, a ovi antioksidansi su rastvorljivi u masnoći. Što je značajno zato što oba imaju svoju funkciju u ćelijskim membranama proizvodeći energiju. Ubikinol je redukovana verzija ubikinona, jer preuzima dva elektrona, što mu posledično menja strukturu, a taj proces se u našim mitohondrijama dešava bukvalno u svakoj sekundi iz jednog oblika u drugi, i tako se generiše energija. Ovaj neprekidni rad je vrlo značajan za zdravo funkcionisanje celog tela, a naročito mišića…

Read More
Здравље 

Ishrana isklijalim semenjem

Toliko dugo smo već zasićeni informacijama da je ishrana proklijalim semenjem, a pogotovo pšeničnim klicama izuzetno zdrava i da su ove namirnice krcate hranljivim materijama. Prirodni tok rasta biljke Kada u prirodi biljka počne da klija iz svog semena tada je evolutivno vrlo svesna da upravo izlazi u jedan vrlo neprijateljski svet i da će svako ko naiđe pokušati da je pojede. Iz tog razloga kroz nebrojene sezone svoje evolucije biljke su razvile različite metode bio-hemijske odbrane, zato što nisu u stanju da prosto ustanu i pobegnu od napadača. Život…

Read More
Здравље 

Prirodno lečenje bolova

Živimo u sve stresnijim vremenima, a priznaćete da na taj stres ne odgovaramo kao što smo to činili nekada kada smo živeli u praistoriji. U to doba telu je bilo lakše da se izbori sa svakodnevim problemima. U slučaju da je odnekud istrčao lav, medved ili neko iz neprijateljskog plemena mi smo imali dve opcije, ili da bežimo ili da se borimo. Danas kada pred vas iskoči lav u obliku režijskih računa ili bankarskih kredita sa velikim kamatama, ili neprijateljski nastrojen čovek u obliku vašeg šefa, bračnog druga ili nekog…

Read More
Исхрана 

Dijabetes tip 1, 2 i 3

Negde otprilike do kraja dvadesetog veka dijabetes se uobičajeno klasifikovao kao juvenilni (tip 1) ili onaj koji najviše pogađa decu, i adultni (tip 2) onaj koji je načešće napadao osobe preko četrdeset godina starosti. Na žalost, ova podela odavno više ne važi zato što oba tipa dijabetesa imaju spektakularan porast među svim generacijama. Šećerna bolest ili dijabetes tip 1 je u suštini autoimuno oboljenje. Pankreas osobe, nekada najčešće deteta, uopšte ne proizvodi insulin i na taj način ne omogućava ulaz šećera u ćelije zarad potrošnje energije. Neiskorišćeni šećer ili glukoza…

Read More
Лекови 

Lečenje bez antibiotika

Poslednjih godina sve se više raspravlja i piše o korisnosti ili štetnosti antibiotika. I dok je istina negde na sredini, trebalo bi da znate da postoje situacije kada možete lečiti svoj medicinski problem bez ovog tipa lekova. Antibiotici imaju opravdanu ulogu u medicini i u slučaju jakih bakterijskih infekcija za sada ne postoji bolji i brži način da se ovakvi problemi reše. Međutim, problem nastaje tada kada se antibiotici koriste previše često ili u situacijama kada apsolutno nisu potrebni. I to je vrlo opasan zajam na račun vašeg zdravlja. Antibiotici…

Read More
Лекови 

Lečenje hladnom vodom

Vrlo je verovatno da ste do sada imali prilike makar da na televiziji pogledate snimke sa severa Evrope ili naročito Rusije gde veliki broj ljudi u toku zime zajedno ili pojedinačno odlazi na reke i jezera, lomi led i baca se u ledenu vodu. U istim ovim krajevima postoji i hiljadugodišnja tradicija korišćenja sauna, a odmah zatim i istrčavanja na sneg kao šok terapija za telo. I koliko god ovo nama koji živimo južnije izgleda suludo sa zdravstvenog stanovištva, ljudi sa severa su daleko zdraviji i bolje izdržavaju veće klimatske…

Read More